１歳になった頃は便秘が酷くて３日、４日でないのが当たり前だった息子。お腹の中で硬くなってしまったウンチを上手にだすことができなくて、ウンチのたびに全身をプルプル震わしながら泣き叫び、顔を真っ赤にしながらきばっていた。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]あぁ…。また、ゆうと君のウンチが３日もでてない…。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]マジか。前に調べて食物繊維と水分を摂るようになってからは随分マシになってたのにな…。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]ペクチン？が含まれる野菜は意識して食べさせてるつもりやねんけどな…。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”baby.png” name=”ゆうと君”]プルプル…。えーん！（泣）[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]また硬くて出ないのかな…。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”baby.png” name=”ゆうと君”]ぎゃー！うえーん！[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]のの字、のの字。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]耳まで真っ赤にして可哀相に…。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]最近ずっとこんな調子やねん。[/speech_bubble]
～15分後～
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]硬いのが出たから後は少し時間経ったら残りもでてくれるはず。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”baby.png” name=”ゆうと君”]（放心状態）[/speech_bubble]
～15分後～
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]ウンチでて良かったねぇ！お茶飲んでね！[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”baby.png” name=”ゆうと君”]あーんぱんっ！あーんぱんっ！[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]（立派に臭い）[/speech_bubble]
小児科の先生に相談すると１歳児の便秘解消には「栄養バランス」と「水分補給」のふたつが効果的と教えて貰った。
先生に言われたことは何でも試してみる人なので試行錯誤を繰り返した結果、超高級スムージーに辿り着いた。そして、息子の便秘は驚く程に改善した。※殆ど毎日ウンチがでるようになった
野菜ジュースを飲ませてみた
まず最初に１日１回あげていた果汁100%ジュース（リンゴ、ミカン、ブドウ等）をやめて、果物と野菜がたくさん入った市販の野菜ジュースに代えてみた。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]栄養のバランスって言われても、栄養士じゃないしわからん。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”y3.png” name=”妻”]毎日煮物作って野菜は十分に食べてるはずやねんけどなぁ。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]野菜自体の種類が偏ってるという可能性は？[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”y3.png” name=”妻”]１０～１５種類くらいの野菜は日替わりで使ってるで？[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]うーん。とりあえず毎日飲んでる果物ジュースを野菜ジュースに代えてみよう！[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]２週間以上経ったけど、野菜ジュース効果で便秘解消された？[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”y3.png” name=”妻”]美味しいらしく笑顔で飲みほす姿をみる機会は増えたけど、ウンチの回数は増えてない…。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]よし、野菜ジュースは辞めよ。[/speech_bubble]
メチャクチャ高いスムージーを見つけた
家の近所にある関西スーパーのジュースコーナーにて…。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]これは前に飲ませた野菜ジュースか。大層なCMも流してるくせに効果ないとか二度と買ってやらん！[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”y3.png” name=”妻”]いや、便秘に効くとは言ってないはずやし他の人には効果あるかもしらんから…。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]アカンで。俺は買わんと言ったら買わん！[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”y3.png” name=”妻”]まぁ何も困らんけども…。笑[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]これ…。ヤバない！？[/speech_bubble]
カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージーミックス 1000ml×6本
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]高すぎるやろこの飲み物！！笑[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”y3.png” name=”妻”]こういう高価な飲み物を買う人もいるってことやんな。絶対に買うこと無いわ。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]これは絶対便秘に効くは！ゆうと君の便秘が解消するに違いない！[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”y3.png” name=”妻”]いや、だから絶対に買うことは無いって…。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]よし、これ買おう！決めた！[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”y3.png” name=”妻”]（こいつ頭大丈夫かよ…。）[/speech_bubble]
妻の視線が刺さりすぎて痛かったので、アンパンマンのカートに息子を乗せて自腹でメチャクチャ高いスムージーを購入した。
スムージーを嫌がることなく飲んでくれた
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]ゆうと君、スムージーなんて飲める？[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”baby.png” name=”ゆうと君”]ちょらい！ちょうらい！[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]はいどーぞ。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”baby.png” name=”ゆうと君”]ゴクゴク。（超笑顔）[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]ドロっとしてるから嫌がるかと思ったけど、大丈夫みたい！[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]あの～、それ買ったのパパ…。[/speech_bubble]
超高級スムージーを飲んだ翌日
超高級スムージーを飲ませた翌日、子どもに異変が起きた。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”baby.png” name=”ゆうと君”]うろうろ～、うろうろ～。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]なんか知らんけど部屋中を俳諧してはるで。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”baby.png” name=”ゆうと君”]うろうろ～、うろうろ～。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”y3.png” name=”妻”]お腹空いたんかな？[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”baby.png” name=”ゆうと君”]うろうろ～、うろうろ～。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]なんか臭くない？ママ、ウンチ漏らしてない？[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]漏らしてへんわ！ゆうと君ウンチでたんかな？お尻に鼻付けて匂ってみて[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]…くっさ。ママ～、ゆうと君がウンチしたからオムツ変えて欲しいってさ！ママに変えて欲しいって！[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]そんなんいいから、早く変えたって！怒[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]（スムージーのせいでこんな目に…。）[/speech_bubble]
貧乏性なので安いスムージーにしてみた
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]あれからウンチの回数どう？ちゃんと出てる？[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”y3.png” name=”妻”]最近はまたウンチ出てない。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]え？なんで？[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”y3.png” name=”妻”]あのスムージーは高いから別の野菜ジュースにしてみたら、出なくなった。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]いやいや、高いのは解るけどビール買うより安いねんから買ってあげーや。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”y3.png” name=”妻”]じゃあ、パパのビールは無しで代わりに買ってあげることにしていい？[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]…これビール代。（ポケットマネー）[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”y3.png” name=”妻”]（にっこり）[/speech_bubble]
１歳児の便秘はスムージーで解消された
離乳食を食べていた頃に子どもが重度の便秘になり、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の摂取バランス次第で便秘を悪化させる可能性があること。食物繊維の中でもペクチンと呼ばれる成分には整腸作用と便を柔らかくする作用があるので便秘に効果的であることなどを調べていたけど、やっぱり成長していく過程でその都度変わりますね。
[kanren]赤ちゃんの便秘／解消法と原因を徹底的に調べた
とりあえず現状はカゴメ野菜生活100のグリーンスムージーで便秘が解消されているけど、次また便秘が始まったら違う方法を探してあげないとダメなんだろうなと。大人になった自分の体の調子すら管理できないのに、子どもの体調管理は大変やね…。
子どもの栄養バランスは良いと思っていたけど
野菜は毎日ちゃんと食べさせていた
元々、妻が作る日替わりの煮物を毎日１食～２食は与えていた。
- ジャガイモ
- にんじん
- タマネギ
- ダイコン
- さつまいも
- カボチャ
- 白菜
- 豆
- レンコン
- ごぼう
- なす
- 白ネギ
- オクラ
大人の私が嫌がる様な野菜中心のメニューでも、子どもは喜んで食べてくれていた。
魚、海藻もしっかり食べさせていた
タラが好きなのでホイル焼きにしてみたり、ブリの切り身を照り焼きにしてみたり、魚を食べさせる機会も多い。ワカメなどの海藻類も好き嫌いせず、二世帯下に住む祖母が作るひじきを炊いた物も月に３度、４度と食べていた。
バランス良くは凄く難しい
煮物以外にも炊き込みご飯で野菜を食べさせたり、野菜を練り込んだパンを食べさせたり、挽肉や豆腐を使ってハンバーグを作ってみたり、バナナなどの果物も沢山あたえていた。贔屓目にみても妻は毎日子どもの為に料理を頑張り、子どもはちゃんと出されたメニューを完食してくれていた。母乳をあげていた頃はできるかぎりママの食生活にも気をつけていた。
[kanren]赤ちゃんの便秘はドロっと母乳が原因かも？
子どもの栄養バランスは大人と比べても遙かに良いと思っていたけど「バランス」なんて簡単に言われても難しいね。毎日バナナ１本って言われても１本ずつサイズ違うんやもん。笑
野菜ジュースの過剰摂取に関して
『まともな親なら水の代わりにずっと野菜ジュースなんてことにはならない』のですが、書いておかないと「毎日野菜ジュースを飲ませるなんて」というお叱りが届きますから…。
野菜ジュースに含まれるカロテンの過剰摂取により皮膚が黄色くなる柑皮症になる可能性があるという記述も見かけたが、伊藤園やカゴメの公式ページには濃度や量に注意すれば、離乳食にも使うことが出来ると書かれていたので１歳半を過ぎている息子にならある程度飲ませても大丈夫と判断した。※勿論与える量は調整している
病気の可能性を提示する情報元がウォーターサーバー売りたいサイトや、別の野菜ジュース売りたいサイトばかりなのであくまでも可能性があるというだけで常識的な量であれば大丈夫なのではないかと個人的には考えています。
１歳児の便秘が解消されたその後
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]スムージー無くなったから買いに連れて行って欲しい！[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]えっ？２日くらい前に買わなかったっけ？そんなに減るペース早いんやｗ[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]２人で飲んでるとアッという間になくなる！[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]２人って…。ママも飲んでるの？[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]美味しいよ、あのスムージー！[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]そ…それは良かった…。（喜んでるならいいけど、月額は考えたくもないな）[/speech_bubble]
～数日後～
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]ちょっと流石にスムージー代がかかりすぎるから、ミキサーで良いの知らん？[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]ミキサーなら天野君が宣伝してるマジックブレットがいいって聞いたよ。[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]ミキサー買ったらスムージー作ると思う？[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]それは知らんｗ[/speech_bubble]
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y3.png” name=”妻”]要検討で…。[/speech_bubble]
という訳で、ウチの子にスムージーを飲ませてみたら便秘解消に効果ありでした。子ども毎に決まった答えはありませんが、便秘に悩む人は１度試してみてくださいねー。※カゴメからは何も貰ってませんのであしからず
カゴメの代わりに送ってやるよ！って人はこちらからどーぞ。笑
[osusume]三十路男にスムージーを送る